暑い夏も元気に！矯正治療中の夏の過ごし方　　

こんにちは！暑〜い夏がやってきましたね！皆様、体調くずしたりされてませんか ?

今日は、矯正治療中の皆様に夏ならではのちょっとした注意点やケアのコツを

お伝えしようと思います。

暑さに負けず、快適に過ごせるよにぜひ参考にしてくださいね(^^)

① 夏の矯正治療で気をつけてほしいこと

・こまめな水分補給を忘れずに！　

暑いとどうしても体も疲れやすくなります。矯正器具が口の中でちょっと気になる時も

　　　水分をしっかりとって元気に乗り切りましょう。

・お口のケアは念入りに

汗をかいたり、食欲が変化するとお口の中も影響を受けやすいです。

矯正器具の周りも丁寧にブラッシングして、虫歯予防をしっかりしてくださいね。

　・冷たい飲み物はほどほどに

水分補給は暑い時期とても大事ですが、虫歯の心配のないお水や麦茶などを

おすすめします。

➁ 夏のお出かけにあると便利なアイテム　　

・携帯用歯ブラシセット→食後すぐにお手入れできるように。

・矯正用ワックス（痛みや口内炎の予防に）

・ミラー付きコンパクトケース→外でも食後の矯正装置の汚れ等の

　チェックができます。

ちょっとした準備で旅行やおでかけも快適に楽しめます🌟

矯正中でも笑顔で夏を満喫しましょう！　

何かきになることがありましたら遠慮なくご連絡くださいね　f